Consommer des protéines en poudre aide à compléter les apports en protéines, surtout pour les personnes actives, les sportifs, ou celles qui suivent un régime végétarien ou hypocalorique. Elles favorisent la récupération musculaire, stimulent la construction musculaire, sont bénéfiques à la santé osseuse et participent à un bon état de forme physique générale. Répondre aux besoins quotidiens est essentiel, surtout en cas de rythme de vie intense.

Les protéines en poudre offrent plusieurs bienfaits : elles soutiennent la récupération et la construction musculaire, aident à maintenir une satiété durable, et contribuent à combler les besoins quotidiens en protéines. Elles peuvent facilite aussi la gestion du poids en apportant une alternative nutritive et contrôlée en calories, idéale pour les personnes ayant des objectifs de santé ou de performance.

Le moment idéal pour consommer un shaker de protéines dépend de vos objectifs. Après l’entraînement, il aide à la récupération et à la construction musculaire. Au petit déjeuner, les protéines végétales diminue le cortisol (hormone du stress sécrétée au reveil) et permet de réguler ta glycémie tout au long de la journée. En collation, il contribue à maintenir la satiété et à soutenir les apports en protéines sur la journée.

Pour préparer un shaker de protéines, mélangez une dose de poudre (30g) avec 200-300 ml d’eau, de lait ou de lait végétal, selon vos préférences. Versez le liquide d'abord pour éviter les grumeaux, puis secouez bien pendant quelques secondes jusqu'à obtenir une texture homogène.

Oui ! Notre protéine végétale est composée de 3 sources différentes de protéines 100% végétales. Mais ce n'est pas tout, elles sont aussi sans gluten, sans lactose et made in France !

Pour les 3 ! Notre protéine végétale contient plus de 23g de protéines / shaker et 0 sucre ! Elle vous permet de compléter votre apport en protéines et BCAA pour maintenir ou développer votre masse musculaire. Elle procure une satiété rapide et durable idéal pour la perte de poids.