Les super-aliments de la gamme Light.

Les super-aliments de la gamme Light.

4 min de lecture

4 super-aliments. Konjac. Thé vert. Piment de Cayenne. Guarana. Très peu caloriques. Riches en fibres. Coupe-faim naturels. Riches en antioxydant qui aident à la digestion. Boostent ton métabolisme pour t’aider à atteindre tes objectifs de poids ou de forme.

Konjac.

Connu depuis plus de 2000 ans en Asie du Sud-Est. Aujourd’hui. Le konjac fait partie intégrante de l’alimentation diététique en Occident. Longtemps utilisé comme un aliment médicamenteux et thérapeuthique. Contre la toux. Le cancer. Le diabète. Les brûlures. Et les troubles intestinaux. Maintenant. Le konjac est considéré comme un coupe-faim naturel et efficace.

Ses vertus.

Le konjac est un légume tuberculeux. Très peu calorique. Très riche en fibres solubles.

La principale fibre c’est le glucomannane. Elle a la capacité de se gorger d’eau. De gonfler dans l’estomac. Cela reproduit l’effet d’un repas copieux. Ce qui favorise une sensation de satiété rapide. Et durable.

Tu aura moins faim. Plus vite. Plus longtemps.

Naturellement. Tu vas diminuer ton apport alimentaire.

Le konjac va permettre la perte de poids. Et donc de lutter contre l’obésité.

Le saviez-vous ?

Conformément à la réglementation. Chaque repas Feed. Light contient 1 g de glucomannane de konjac. Et bénéficie ainsi de l’allégation de santé lui conférant une efficacité dans la perte de poids. Allégation de santé : Le consommateur est informé que l’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de glucomannane en trois doses de 1 g chacune, prises avec 1 à 2 verres d’eau avant les repas et dans le cadre d’un régime hypocalorique.

Thé vert.

Consommé depuis des milliers d’années en Asie. Et plus récemment en Europe. Le thé vert a des propriétés nutritionnelles et organoleptiques très intéressantes. Le thé provient du théier. Arbre à feuillage persistant qui pousse dans les régions tropicales. Essentiellement. Il existe différentes catégories de thé. Le thé vert n’est pas fermenté. Contrairement au thé noir. Le thé blanc est légèrement oxydé. C’est celui qui connaît la transformation la plus faible. Par rapport à la feuille fraîche du théier.

Sa fabrication.

Après la cueillette. Les feuilles de thé sont flétries. Et roulées pour en extraire les sucs.

Elles sont chauffées à 100°C. Cela engendre la destruction des enzymes. Responsables de l’oxydation. Et du développement des arômes.

Les feuilles sont mélangées. Puis séchées pour empêcher la fermentation.

Le saviez-vous ?

Contrairement à ce que l’on pense. Ce n’est pas le théier qui caractérise le thé vert. Ou le thé noir. C’est bien le traitement des feuilles.

Ses vertus.

Selon de nombreuses études scientifiques. Le thé vert aurait des effets bénéfiques. Sur la santé. Riche en polyphénols et en flavonoïdes. Ce sont des des puissants anti-oxydants. 4 fois plus actifs que la vitamine C et la vitamine E. Le thé vert joue un rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Et limite le stress oxydatif en éliminant les radicaux libres. Les polyphénols ont des propriétés astringentes. Ils sont responsables des arômes. Et de l’amertume du thé. Les tanins ralentissement le système digestif. Le thé vert permet une bonne digestion. La théine contenue dans le thé est un stimulant naturel. Du syst!me nerveux central. Du système cardiovasculaire. Les tanins sont diffusés lentement. Le thé stimule mais n’énerve pas. Contrairement au café. Le thé contient de la théobromine et de la théophylline. Ils sont des effets diurétiques. La sécrétion rénale est donc stimulée. Comme la sécrétion urinaire. C’est pour cela que l’on dit que le thé vert est détox.

Thé ou tisane ?

La composition est différente. Le thé contient de la théine. La tisane est composée d’extraits de plante. La préparation est différente. Le sachet de thé sera infusé 3 à 4 minutes dans une eau chauffée à 80 – 95 °C. La tisane devra l’être pendant 15 minutes. Afin que tous les arômes et vertus de la plantes se dévoilent. Bois une bonne tasse de thé. Ou de tisane. Selon ta préférence.

Connus pour leurs nombreuses vertues. Le piment de Cayenne et le guarana ont une action commune. L’augmentation du métabolisme de base et donc l’augmentation de la dépense énergétique.

Piment de Cayenne.

Originaire d’Amérique du Sud et Centrale. Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine. Composant actif responsable de la force du piment. Plus il y en a, plus la sensation de piquant sera présent.

Ses vertus.

La capsaïcine stimule la production de deux neurotransmetteur. L’adrénaline. Et la noradrénaline.

Ils vont envoyer un message au cerveau pour diminuer la sensation de brûlure lors de l’ingestion d’un piment.

En réaction à ce message, il y avoir une augmentation du rythme cardiaque. Une accélération du métabolisme de base. De la transpiration.

L’organisme va, donc, dépenser plus de calories au repas. Cela peut vous aider à gérer votre perte de poids.

Résumé.

La capsaïcine présente dans le piment a la capacité d’augmenter ta chaleur corporelle. Et donc d’amener à une dépense calorique supplémentaire de ton organisme.

Pour renforcer son effet “minceur”, il est possible de combiner le piment de Cayenne avec le guarana.

Guarana.

Connu par le Européens depuis le XVIIIème siècle. Le guarana est un arbuste originaire de l’Amazonie brésilienne. Sa graine noire, surnommée oeil de la forêt, contient de la guaranine. Un principe actif.

Ses vertus.

La guaranine stimule le métabolisme de base. Augmente la dépense énergétique.

Tout comme la capsaïcine, la guaranine est réputée pour son action coupe-faim naturel.

Le saviez-vous ?

La combinaison de ces deux super-aliments, piment de Cayenne et guarana, permet d’avoir un repas peu calorique. Et qui t’aide à atteindre tes objectifs. Qu’ils soient de poids ou de forme.

En résumé.

Le konjac, le thé vert, le guarana et le piment de Cayenne sont les 4 super-aliments que nous utilisons dans notre gamme Light.

Article suivant.

Gamme Snack.

Gamme Snack.

Lire l’article