Épisode 4. Retrouvez votre poids idéal.

Épisode 4. Retrouvez votre poids idéal.

Podcast. 03.06.2019

Retrouver son poids de forme est souvent instinctivement associé à l’adoption d’un régime draconien. Cependant, une restriction alimentaire extrême n’est pas la meilleure solution pour obtenir des résultats durables.

Alors comment retrouver son poids de forme ? Et comment ne pas reprendre le poids perdu par la suite ?

En résume

En résume

Bonne écoute.