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Episode 1 : Le guide intégral de la protéine

Feuilles
  • 15/05/2019
Noix de coco

Nutriment indispensable au bon fonctionnement de notre corps, les protéines jouent un rôle essentiel dans notre organisme. Réputées comme étant le nutriment phare du développement musculaire, leur utilité reste relativement méconnue. Aujourd’hui, peu de gens savent, quelle quantité en consommer et dans quelles proportions à chaque repas.

Alors qu’est-ce qu’une protéine ? Où les trouve-t-on et à quoi servent-elles ?

Apprenez-en plus dans notre podcast ! 

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